毎回テーマを設けて開催している
KUMU金沢 by THE SHARE HOTELSでの
ワークショップは6回目となります。
今回のテーマは「睡眠」です。
現代の偉人 ビル・ゲイツやイーロンマスクなどが
睡眠の大切さを語っている文献に目が留まります。
ご自分の睡眠について、考えたことはおありでしょうか。
日本人を対象とした調査によれば
5人に1人が不眠を感じていると回答しています。
不眠は
寝つきが悪い - 入眠障害
眠りが浅く目が覚める - 中途覚醒
早朝に目が覚める - 早朝覚醒
満足感(休養感)の得られない - 熟眠障害
の4つに分類されています。
不眠に種類があるように
分類毎にご紹介する精油が異なります。
所要時間10分ほどの時間を嗅覚に委ね、
潜在的に必要としている香りを調香する内容です。
ミストはその晩から客室でお試しください。
更なる旅の質を上げる提案をいたします。
詳細はKUMUサイトをご参照ください*
https://www.thesharehotels.com/kumu/events/1794/
ピローミスト調香 WS
KUMU 金沢 by THE SHARE HOTELS
毎回テーマを設けて開催している
KUMU金沢 by THE SHARE HOTELSでの
ワークショップは6回目となります。
今回のテーマは「睡眠」です。
現代の偉人 ビル・ゲイツやイーロンマスクなどが
睡眠の大切さを語っている文献に目が留まります。
ご自分の睡眠について、考えたことはおありでしょうか。
日本人を対象とした調査によれば
5人に1人が不眠を感じていると回答しています。
不眠は
寝つきが悪い - 入眠障害
眠りが浅く目が覚める - 中途覚醒
早朝に目が覚める - 早朝覚醒
満足感(休養感)の得られない - 熟眠障害
の4つに分類されています。
不眠に種類があるように
分類毎にご紹介する精油が異なります。
所要時間10分ほどの時間を嗅覚に委ね、
潜在的に必要としている香りを調香する内容です。
ミストはその晩から客室でお試しください。
更なる旅の質を上げる提案をいたします。
詳細はKUMUサイトをご参照ください*
https://www.thesharehotels.com/kumu/events/1794/